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Cannabis 101

2020-09-10

Cannabis 101

By Janelle Lassalle

No matter what you call it, chances are you’re familiar with the plant we’ve come to know as cannabis. 

Despite a surge in popularity during the 1960’s, cannabis has actually been around way longer than you think. Believed to be native to Central Asia, we know it was used in China as a textile and food crop around 2,600 BCE. Humans have been cultivating it ever since, and with the passing of time, our knowledge of this unique plant has only grown. 

Cannabis is a plant that contains over 400 unique compounds. Many of these compounds are currently being studied for their role in pain management, inflammatory diseases and other neurological disorders like epilepsy.

Canna-curious? We’ve broken down everything you need to know about cannabis in one nice, easy to read blog post for you below. Check it out, revel in learning something new or even share it.

Terminology 

Cannabis versus ‘marijuana’

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You might be thinking, “Wait. Why are you calling it ‘cannabis’ and not ‘marijuana’ or ‘weed?’ Which is it?

That’s a very astute point you’re bringing up there, dear reader. You’re right in noting that the aforementioned terms have historically been used to refer to cannabis. However, these terms were used to “play off of anti-immigrant sentiments” and have since fallen out of use.

‘Cannabis’ is the genus name of the plant. Within the cannabis genus we have two different species of the plant: cannabis sativa and cannabis indica. Some researchers go as far as to say cannabis actually has four species: “Cannabis sativa, Cannabis indica, Cannabis ruderalis, and Cannabis afghanica (or kafiristanica).”

Sativa versus indica

‘Indica’ and ‘sativa’ are two different species of the cannabis plant. Cannabis indica is believed to have originated near Afghanistan (does the term ‘Hindu Kush’ ring a bell, anyone?) [*]. In terms of structure it’s a short, squat plant with wide leaves [*]. 

Cannabis sativa, on the other hand, is native to portions of Central America, Africa, and certain areas in Asia [*]. This type of cannabis grows taller, thinner and has narrower leaves. It also typically takes longer than an indica to grow [*].

La meilleure façon de déterminer comment le cannabis vous affectera est d'examiner sa teneur en cannabinoïdes et en terpènes [*]. Vous pouvez avoir une meilleure idée de la teneur en cannabinoïdes qui vous convient si vous en apprenez un peu plus sur le système endocannabinoïde.

Le système endocannabinoïde

Une partie de ce qui rend le cannabis remarquable est la manière unique dont il interagit avec notre corps[*].

Le système endocannabinoïde (ECS) est conçu pour maintenir l'équilibre, ou homéostasie, dans le corps [*]. En tant que tel On pense que le système endocannabinoïde joue un rôle dans le développement de la maladie. il régule le sommeil, la mémoire, l'humeur, l'appétit et l'inflammation [*].

Le SCE est composé d'une série de messagers chimiques et de leurs récepteurs situés dans tout le corps [*]. Notre SCE produit également des composés appelés endocannabinoïdes [*]. Ces composés agissent comme des messagers qui régulent la signalisation au sein du SCE [*].

Les deux principaux sites de liaison des endocannabinoïdes sont les suivants CB1 et CB2. Les récepteurs CB1 sont On les trouve dans tout le système nerveux central et on pense qu'ils jouent un rôle dans l'humeur, la cognition, la motilité gastro-intestinale et la vasodilatation. *]. Les récepteurs CB2, quant à eux, sont présents dans les cellules immunitaires et pourraient jouer un rôle dans "les activités neurologiques, telles que la nociception, la toxicomanie et la neuroinflammation"[*]. Les chercheurs pensent qu'il pourrait même y avoir un troisième site de liaison, actuellement non découvert[*].

Un phytocannabinoïde est un composé produit par une plante de cannabis. [*]. Il s'agit le plus souvent de THC (Tetrahydrocannabinol) ou de CBD (Cannabidiol), bien qu'il existe plus de 100 sortes de cannabinoïdes.

Tout comme les endocannabinoïdes, les phytocannabinoïdes comme le THC et le CBD peuvent également se lier à des sites de notre système endocrinien. (*). Cette activité peut alors produire un large éventail d'effets allant de l'euphorie à la réduction de la douleur.

Applications médicales

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Bien que des recherches supplémentaires soient encore nécessaires pour déterminer comment le cannabis interagit avec le système endocrinien, ce que nous savons du potentiel thérapeutique du cannabis est prometteur[*].

Le cannabis possède de nombreuses propriétés uniques, telles que le potentiel anti-inflammatoire et des propriétés anti-prolifératives.Des études montrent qu'il peut éventuellement aider à réduire lescrises d'épilepsie. Son potentiel signalé analgésique (antidouleur) et anxiolytique (anti-anxiété) sont en cours d'évaluation en vue d'une utilisation thérapeutique dans les cas suivants , la maladie d'Alzheimer et le syndrome de stress post-traumatique (SSPT).. Son site propriétés antimicrobiennes et antibactériennes peuvent aider à combattre les types résistants de bactéries MRSA, et la recherche montre qu'il peut même aider à combattre les les troubles psychiatriques et de l'humeur.

Mais ce n'est que la partie émergée de l'iceberg. Vous vous souvenez que nous avons mentionné que le cannabis possède plus de 400 composés ? Plus de 100 de ces composés sont des cannabinoïdes, et chacun d'entre eux a ses propres propriétés uniques[*]. Nous commençons à peine à connaître le CBD, ce qui signifie que nous avons encore beaucoup de chemin à parcourir.

L'effet Entourage

Une chose intéressante que nous savons sur le cannabis est un phénomène appelé "l'effet Entourage"[*]. Inventé par le biochimiste Dr. Raphael Mechoulam en 1998, l'effet d'entourage stipule que les cannabinoïdes ont un effet thérapeutique maximal lorsqu'ils sont combinés que lorsqu'ils sont utilisés individuellement.

Spectre complet ou isolat ?

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Les plantes de cannabis contiennent ce que nous considérons comme un spectre de cannabinoïdes. Cela se traduit souvent par une grande quantité du cannabinoïde principal - généralement le THC ou le CBD - alors que la plante produit des quantités faibles ou infimes d'autres cannabinoïdes (cannabinoïdes mineurs)[*].

Les produits tels que les huiles infusées qui préservent le spectre complet des cannabinoïdes sont connus sous le nom de "spectre complet". *]. L'effet d'entourage signifie que les produits à spectre complet sont souvent plus bénéfiques sur le plan thérapeutique que les produits isolés.. Vous pouvez également rencontrer le terme "large spectre". Il s'agit d'un produit à spectre complet qui ne contient pas de THC.

Comme son nom l'indique, un isolat est un cannabinoïde unique qui a été isolé du reste de la plante[*]. Les isolats sont généralement composés de CBD ou de THC et se présentent sous forme de poudre blanche.

Cannabinoïdes

Depuis des milliers d'années, nous avons toujours privilégié la culture de plantes de cannabis riches en THC. Il est facile de comprendre pourquoi ; le THC a des effets intoxicants ainsi que des effets antiémétiques et analgésiques. propriétés antiémétiques et analgésiques qui le rendent utile pour aider à traiter les maladies chroniques.

Le CBD (cannabidiol) est un autre cannabinoïde courant. Contrairement au THC, il estnon-toxique et est un puissant agent anti-inflammatoire qui peut être utile dans le traitement des problèmes de santé.

Cependant, les progrès de la recherche nous ont permis de découvrir que les cannabinoïdes mineurs sont aussi des agents extrêmement thérapeutiques à leur manière. Cela signifie que les sélectionneurs s'efforcent maintenant de cultiver des plantes qui favorisent les cannabinoïdes dits mineurs[*].

Parmi les cannabinoïdes mineurs, citons le CBG (Cannabigerol) et le CBN (Cannabinol). Comprendre la composition unique en cannabinoïdes de votre fleur - ainsi que son profil en terpènes - est le meilleur moyen de savoir comment elle peut vous affecter [*].

Les terpènes

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Les terpènes sont des molécules aromatiques produites par les plantes de cannabis [* ]. Ils peuvent avoir une grande variété de bienfaits pour la santé et sont donc utilisés depuis des centaines d'années. Nous savons également qu'il existe au moins 60+ terpènes à analyser et à apprendre. Parmi les terpènes les plus courants, on trouve le myrcène, le limonène, le pinène, le linalol et le bêta-caryophyllène [*].

Il est bon de se familiariser avec les propriétés uniques de chaque terpène. Savoir quels sont les terpènes et les cannabinoïdes mineurs que vous recherchez peut vous aider à choisir la variété idéale pour répondre à vos besoins uniques.

Certificat d'analyse

De nos jours, de nombreux fabricants disposent d'un certificat d'analyse (CoA) pour leurs chemovars. Un CoA est un document qui analyse le profil cannabinoïde et terpénique d'un chemovar. Il est généralement réalisé par un laboratoire tiers et est parfois accessible en scannant le code-barres d'un produit particulier.

Vous devriez toujours vous efforcer d'acheter du cannabis qui a été soigneusement testé par un tiers pour détecter la présence de moisissures, de métaux lourds et d'autres toxines potentielles.

Un CoA peut également être un outil très efficace pour déterminer votre chemovar idéal.

Propriétés biphasiques et dosage

Le dosage du cannabis peut être délicat car le corps de chacun métabolise le cannabis différemment.L'âge, le poids et la génétique sont quelques-uns des facteurs qui affectent votre métabolisme personnel du cannabis. sont l'âge, le poids et la génétique.

Le cannabis est biphasique. Cela signifie qu'une forte dose de cannabis peut avoir l'effet inverse d'une petite dose (plutôt qu'un effet cumulatif plus important). *]. On pense souvent que cette propriété est la raison pour laquelle certaines personnes apprécient le cannabis et d'autres pas..

La meilleure façon de déterminer votre dose idéale de cannabis est de commencer par une petite dose et d'augmenter progressivement. Vous pouvez également augmenter le THC avec du CBD, comme le montre le tableau ci-dessous. Le CBD peut réduire les effets secondaires désagréables d'une trop forte dose de THC..

Méthodes de consommation

Il existe de nombreuses manières différentes de consommer du cannabis. Chaque méthode a ses avantages et ses inconvénients.

Fumer (combustion)

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La méthode de consommation la plus courante consiste à fumer, ou à faire brûler le cannabis. Vous pouvez fumer du cannabis à partir de presque n'importe quoi, mais les pipes à eau (bongs) et les joints sont les variantes les plus courantes. Fumer du cannabis produit un effet quasi instantané qui dure généralement quelques heures[*]. La biodisponibilité varie entre 2 et 56 %..

En termes de méthodes de consommation, fumer est généralement cité comme l'une des façons les moins bénéfiques de consommer du cannabis pour les patients. Ceci est dû au fait que la combustion peut produire des composés qui aggravent la gorge et les poumons.

Vaporisation

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L'une des façons les plus idéales de consommer du cannabis est de le vaporiser[*]. La vaporisation est l'acte de chauffer un matériau pour produire de la vapeur sans le brûler. En tant que tel, il est considéré comme une alternative plus sûre et plus douce que de fumer.. Cette méthode donne également le goût le plus puissant et préserve la plus grande quantité de terpènes.

Les effets de la vaporisation du cannabis sont aussi ressentis presque instantanément, atteignant un pic à 30 minutes et pouvant durer jusqu'à 3 heures..

Edibles

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Ceux qui n'aiment pas fumer peuvent toujours choisir de manger du cannabis, à condition qu'il soit infusé dans une matière grasse. Les graisses les plus courantes sont généralement l'huile de noix de coco, l'huile de canola ou le beurre de canne.

Les édibles mettent plus de temps à faire effet car ils doivent passer par notre système digestif pour être absorbés[*]. Ce phénomène est connu sous le nom de "digestion de premier passage" et soumet votre comestible à une dégradation supplémentaire des cannabinoïdes.*]. La biodisponibilité orale du cannabis est estimée à 4-12%avec les effets maximaux se produisent 2 à 4 heures après la consommation.

Sublingual

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Une autre voie de consommation est la voie sublinguale, c'est-à-dire l'administration sous la langue.

Les teintures sont des solutions concentrées de cannabis, à base d'huile ou d'alcool. Elles sont absorbées par les muqueuses de la bouche plutôt que par le tube digestif, ce qui entraîne une biodisponibilité nettement supérieure. Leur durée est généralement de 4 à 6 heures.

Topique

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Vous pouvez également appliquer le cannabis directement sur la peau. Les produits qui utilisent des extraits de cannabis et les mélangent à des graisses dans ce but sont appelés topiques.

Topiques sontsouvent utilisés pour traiter les douleurs localisées. Ils ont une faible biodisponibilité, c'est pourquoi il est recommandé de les appliquer en quantités généreuses..

Conclusion

Le cannabis est une plante remarquable qui compte plus de 400 composés différents[*]. Il interagit avec notre système ECS pour aider notre corps à maintenir l'homéostasie, ce qui peut aider à traiter plusieurs problèmes de santé[*].

La meilleure façon d'adapter le cannabis à vos besoins est de considérer sa teneur en cannabinoïdes et en terpènes [*]. Cela peut être fait en analysant son certificat d'analyse (CoA).

Vous pouvez consommer le cannabis de nombreuses façons différentes. Chaque méthode de consommation présente des avantages et des inconvénients qui lui sont propres. La vaporisation du cannabis est souvent citée comme l'une des façons les plus saines de consommer du cannabis. Les édibles sont une autre option populaire pour ceux qui n'aiment pas fumer ou vaporiser le cannabis.

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